Тоник для похудения с лимоном и куркумой

1
Тоник для похудения с лимоном и куркумой

Тоник для похудения с лимоном и куркумой

Этот напиток обладает многими полезными для здоровья свойствами, впрочем если у вас есть какие-либо серьезное заболевание, сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать влияния побочных эффектов. Тоник для похудения с лимоном и куркумой:

Тоник для похудения с лимоном и куркумой
Тоник для похудения с лимоном и куркумой.

Такой тоник с лимоном и куркумой — это натуральный препарат, который стал популярным благодаря тому, что является очень полезным для организма и способствует потере веса.

Возможно, это не чудодейственное средство, которое поможет похудеть на несколько размеров, однако, те, кто испытали его, говорят, что этот тоник действительно улучшает метаболизм и позволяет контролировать голод.

И куркума, и лимон действуют как антиоксиданты и обладают очищающими свойствами, которые способствуют выведению отходов из организма, чтобы предотвратить развитие различных типов заболеваний.

Этот напиток низкокалорийный, впрочем в нем содержится много витаминов и минералов. Именно поэтому он прекрасным дополнением любого плана для похудения.
Мы знаем, что многих из вас интересует этот тоник и различные способы сбросить лишние килограммы, поэтому хотим воспользоваться возможностью рассказать о его полезных свойствах и поделиться рецептом приготовления.

Непременно попробуйте его!

Какие полезные свойства имеет тоник с лимоном и куркумой?

Куркума — это одна из специй, которые чаще всего используются в традиционной китайской и аюрведической медицине.

Это растение ценят за ее питательность, а особенно за то, что она действует как антиоксидант и имеет мощный противовоспалительный эффект.

В натуральном тонике, рецепт которого мы хотим вам рассказать, соединенна польза куркумы с удивительными свойствами лимона. Этот невероятно полезный цитрусовый фрукт усиливает детоксикационную силу средства.

Если у вас еще остались какие-либо сомнения относительно преимуществ тоника, мы составили список основных питательных свойств каждого ингредиента.

Полезные свойства куркумы

Полезные свойства куркумы

Куркума — это корень, который относится к семейству имбирных. Как вы уже догадались, туда также принадлежит имбирь.

Ее использовали с древних времен как специю, чтобы предоставить вкус пищи, впрочем также куркума служила основой некоторых альтернативных средств.

Обезболивающие и противовоспалительные свойства этого корнеплода высоко ценятся, ведь они облегчают симптомы травм мышц и таких заболеваний, как артрит.

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов куркума лечит клеточные повреждения, вызванные свободными радикалами, и улучшает метаболизм, что, как следствие, помогает легче худеть.

Вот список ее основных питательных веществ:

  • белки
  • растительная клетчатка
  • ниацин
  • витамины А, С и Е
  • минералы, такие как кальций, калий, натрий, железо, магний и цинк.

Полезные свойства лимона

Полезные свойства лимона

Лимон — это еще один активный ингредиент этого полезного напитка, который снимает расстройства пищеварения и улучшает метаболизм.

Лимоны содержат витамин C и пектин, тип натуральной клетчатки, которая уменьшает желание перекусить и улучшает кишечный транзит.

Несмотря на свой кислый вкус этот цитрусовый фрукт является одним из самых щелочных продуктов, что делает его полезным для регулирования рН крови.

Кроме всего этого, благодаря своим антибактериальным свойствам он укрепляет иммунную систему и снижает риск развития инфекций и возникновения проблем с дыханием.

 Как приготовить тоник с куркумой и лимоном?

Как приготовить тоник с куркумой и лимоном? Тоник для похудения с лимоном и куркумой
Тоник для похудения с лимоном и куркумой.

Такой чай с лимоном и куркумой действительно легко приготовить. Его можно использовать как дополнение к программе похудения, а также чтобы контролировать давление крови и улучшить физическую и умственную активность.

Попробуйте добавить щепотку корицы, которая помогает сбалансировать уровень сахара в крови и предотвращает накопление жира.

ингредиенты

  • 1 стакан горячей воды
  • ¼ чайной ложки куркумы
  • Сок ½ лимона
  • Щепотка корицы (по желанию)
  • ½ чайной ложки меда

указания

  • Добавьте куркуму в стакан горячей воды, а затем постепенно добавляйте в нее лимонный сок и мед.
  • Убедитесь, что ингредиенты хорошо перемешались, ведь куркума часто прилипает к дну.
  • Добавьте немного корицы и дайте средству настояться в течение 5 минут.

Как пить тоник

  • Пейте перед завтраком или даже после него.
  • Пейте до двух чашек в день в течение одной недели.
  • После этого сделайте перерыв на две недели, а затем снова начните принимать средство.
  • Еще один отличный способ почувствовать на себе полезные свойства этого тоника: пить его по меньшей мере три раза в неделю как составляющую привычного рациона питания.

Противопоказания

  • Людям с болезнью печени не рекомендуется потреблять много куркумы, ведь она может перегружать печень.
  • Не пейте этот тоник, если у вас камни в желчном пузыре.
  • Он может влиять на действие антикоагулянтов.

Питательные вещества, содержащиеся в этом напитке, положительно влияют на основные системы организма, а также помогут вам избавиться от лишних килограммов.

Употребляйте тоник с лимоном и куркумой согласно вышеуказанных рекомендаций, и ваше самочувствие значительно улучшится.

 

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Скоро весна и конечно же хочется выглядеть хорошо и избавиться от лишних килограммов, набранных за зиму. Лимон я очень люблю и мне кажется стоит совместить приятное с полезным. Совет действительно полезный и я обязательно его попробую с завтрашнего дня.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Прикрепить картинку.