Спорт как образ жизни

3

Спорт как образ жизни

Спорт нацелен на сохранение и укрепление здоровья в общепринятом понятии. Но думаю, каждый может со мною согласиться, что часто бывает так,тем более если это непрофессиональный спорт, что тренировки и занятия могут пропускаться по разным причинам. Не то настроение, не то самочувствие, отсутствие мотивации и желаний, внезапная потеря к самосовершенствованию и развитию своего тела и воли… Спорт как образ жизни:

 

И чем дольше не заставишь себя вновь взяться за дело,тем сложнее приступить вновь к тренировкам. Тут,видимо,главное не делать больших перерывов и стараться не допускать даже мысли о том, что из-за плохого настроения,например, занятия спортом можно пропустить. Я считаю, что чтобы достичь положительных результатов, необходимо соблюдать режим, определенные правила и с уважением относиться к поставленным целям и задачам, руководствуясь принципами, не делая себе каких-то поблажек. Лень- коварное состояние, оно легко захватывает и весь накопленный результат,полученный благодаря спорту, постепенно сводится на нет.

Я хочу поделиться впечатлениями, которые постоянно мне приносит моя знакомая. Она- настоящий закаленный боец, спортсменка- занимается и туризмом, и кэмпингом, и скалолазаньем, и велоспортом, и греблей на байдарках, и баскетболом и в общем имеет отличную физическую форму. Она как зависимая от всех этих спортивных мероприятий- ей постоянно нужен адреналин и только благодаря всему этому она живет полной и яркой жизнью, а не существует (цитирую ее слова).

То есть получается, что независимо от учебы, работы,своей семьи она постоянно находится в движении, саморазвитии. Все ее спортивные достижения, опыт, могучее здоровье достигнуты только благодаря тому, что спорт для нее стал просто-напросто образом жизни. В ней есть неутолимая жажда куда-то бежать, чем-то быть занятой, проверять свои физические и душевные силы, падать в изнеможении от проезженных 100 км на велосипеде или пройденных 50 км на байдарке — падать, но при этом чувствовать себя счастливой. И это заслуживает восхищения, и даже преклонения.

Спорт как источник получения заряда бодрости, повышения самооценки, проявления самого себя стоит того. Но понятно,что не каждому это под силу.Тут необходима своя жизненная философия, принципы,от которых только и можно построить свою жизнь.

 

3 КОММЕНТАРИИ

  1. Хорошо заниматься, если здоровье позволяет..раньше занималась обильно, но травмы теперь вот ограничили это..а душа по-прежнему хочет активности,жизни..

  2. Абсолютно согласна со статьей, только занимаясь спортом начинаешь себя чувствовать нормальным человеком.
    После занятий реально чувствуешь что молодеешь.

  3. Да все это дело привычки! Чем угодно можно заниматься, главное привыкнуть к этому! Я несколько лет пытаюсь начать заниматься спортом, но пока увы не получается(((

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Прикрепить картинку.