Рыбий жир в капсулах польза и вред

6

Рыбий жир в капсулах польза и вред

Рыбий жир в капсулах польза и вред

Рыбий жир в капсулах польза и вред
Рыбий жир в капсулах польза и вред.

         Такой продукт, как рыбий жир, знаком очень многим и навсегда останется в памяти этот неприятный вкус, прозрачного рыбьего масла. Родители пичкали своих детей этим продуктом, так как он обладал полезными свойствами для детского организма. Но время не стоит на месте и вместе с ним и новые технологии, которые позволили выпускать рыбий жир в желатиновых капсулах, тем самым избавив людей от ужасного вкуса при его приеме.

Полезные свойства рыбьего жира в капсулах

Не зря рыбий жир ценился еще нашими бабушками и дедушками. Так как в нем находятся очень важные витамины для организма человека Е, К, а также D и А. Но кроме витамин в составе продукта также имеются также и жирные кислоты, так называемые омега-3, они и делают продукт неимоверно полезным и важным.

Наш организм нуждается в жирных кислотах каждый день. Омега- 3 имеет важное значение для организма:

Рыбий жир в капсулах польза и вред
  • Укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • Является отличным иммуностимулирующим средством;
  • Останавливает воспаления;
  • Лучший помощник при холестерине;
  • Способствует созданию соединительной ткани;
  • Профилактика рахита;
  • Улучшает состояние больных при атеросклерозе, диабете.

Омега-3 имеется также и в других продуктах, но в рыбьем жире их наибольшая концентрация.

Виды рабьего жира

Такой полезный на сегодняшний день продукт, как рыбий жир, изготавливается в полимерных капсулах, а также желатиновых. При приеме продукта в капсулах полимерных, он легко попадает в кишечник, не оставляя при этом неприятного послевкусия, чего нельзя сказать о желатиновых.

Рыбий жир в капсулах польза и вред
Виды рабьего жира. Рыбий жир в капсулах польза и вред.

При покупке продукта следует обратить внимание на происхождение рыбьего жира, находящегося в капсулах. Продукт, который изготовлен из печени трески имеет небольшое содержание омега-3, наиболее обогащенный продукт тот, который изготовлен из рыбы семьи лососевых, и получен из жира и мышечной массы.

 

Принимать продукт, лучше всего комплексом и не совмещая с другими витаминными комплексами. Врачи рекомендуют принимать курсом от 1 и более месяцев, делая такие же перерывы. Омега-3 хоть и полезна для нашего организма, и он нуждается в ней каждый день, но переизбыток этих кислот способен привести к неблагоприятным последствиям.

Почему продукт может принести вред

Такой продукт, как рыбий жир, на сегодняшний день, можно приобрести без рецепта. Но следует помнить, что любой продукт имеет противопоказание, рыбий жир не исключение. Поэтому перед употреблением тщательно изучите инструкцию. Продукт следует принимать с особой осторожностью или исключить вовсе следующим категориям:

  • Людям имеющим камни в желчном пузыре или почках;
  • При заболевании щитовидки;
  • При туберкулезе любого типа;
  • Не переносимости;
  • Повышенный уровень витамина D или кальция.

 

 

 

 

 

6 КОММЕНТАРИИ

  1. Да, полезный продукт, и в капсулах совсем не противный.Многие производители выпускают рыбий жир, да еще с разными добавками: валериана,пустырник; морские водоросли; льняное масло;расторопша и т.д. Но суть одна и та же_рыбий жир.Правда некоторые производители умудряются писать РЫБНЫЙ ЖИР

  2. Быстрого эффекта от применения не ждите. Жир медленно усваивается организмом, но и организм подкрепляет хорошо и надолго. Прекрасно, что додумались заключить жирок в капсулы, а то как вспомнишь детские годы-жуть…Противный и вонючий.

  3. Наверное кому то такой вид продукта и помогает, но я лично предпочитаю употреблять живую рыбу — варёную или тушёную. Особенно жирных сортов, так этого жира хватает в натуральном виде.

    • Да я тоже люблю просто так рыбку, жаренную варёную, да какую угодно, а как представлю рыбий жир в капсулах сразу Брррррррр…))))

  4. в следующий раз как пойду в аптеку куплю себе жир. Буду давать его всей семье.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Прикрепить картинку.