Диета Дюкана: краткий обзор

5
Сыр диетический продукт?

Диета Дюкана: краткий обзор

Диета Дюкана: краткий обзор. В этой статье я опишу достаточно кратко про эту диету, кто заинтересовался данным моим спичем, тот может загуглить в интернете данную диету и прочитать все мельчайшие подробности диеты Дюкана.

Для множества людей похудение — это самая желанная мечта на всем белом свете. Для очень тучных людей данная мечта может быть просто недостижимой из-за того, что люди ленятся заниматься спортом и просто губят себя из-за отсутствия силы воли…

Для многих людей диета Дюкана, которая строится на белковой основе является выходом из этого замкнутого круга. Диета Дюкана: краткий обзор

История данной диеты начинается с 1975 года. Пьер Дюкан столкнулся с ожирением своего пациента. Данный пациент попросил у Дюкана диету благодаря, которой он чудесным образом сбросит лишний вес. Дюкан сказал ему, что в этой диете не должно быть исключено мясо.

Пациент благодаря этой диете скинул за 5 дней 5 килограмм. После этого успеха профессор Дюкан начал создавать свою методику похудения, которая до сих пор считается уникальной!

Все итоги исследований были напечатаны в книге «Я не умею худеть», которая вышла в свет в 2000 году. Эту книгу и в наше время заказывают и покупают. Диета Дюкана: краткий обзор

Суть данной книге если говорить предельно кратко, так как вы просто запутаетесь в научных терминах говорится так, что вся диета создана на продукта, которые очень богаты белком и просто изобилуют данным витамином. Затачивание диеты под белок оправдывается тем, что при переваривании белка организм затрачивает очень много энергетических запасов организма и поэтому жир просто сгорает перерабатывая данный белок.

Так что интернет вам в помощь. В книге все расписано очень так скажем непросто и расписывать всю книгу в этой обзорной статейке было бы глупо. Просто подчеркну, что эта книга открывает новое обозрение принятия пищи, которое вас шокирует разнообразием комбинации приготовления пищи и их усвоения! Эта книга раскроет все способы и ключи к организму, чтобы сжечь жир посредством принятия продуктов, которые строго принимаются в различное время. Полезных мелочей в этой книге множество и они реально работают. Эта диета проверена многими звездами, так что книга просто бомба для тех кто хочет похудеть!

5 КОММЕНТАРИИ

  1. Диета, которая вызывает очень много разногласий в обществе. Сама пробовала эту диету, результат колоссальный за пару месяцев -10 кг и это при том, что в действительности не надо себя ограничивать в поедаемых объёмах)) Ещё один плюс в том, что люди с творческим началом, запросто из предлагаемых продуктов Дюканом, начинают такие блюда выдумывать, что диву даешься)) Но и минусы тоже нельзя обойти — слишком много белка и мало жира… и если малейший срыв… сразу + кг…

  2. Все диеты — это просто неизбежный стресс для организма. Да, несомненно многие дают результат, но какой ценой? Нехватка полезных веществ в организме может дать огромный сбой в организме человека. Намного лучше правильно питаться  + заниматься спортом, даже банальная зарядка каждый день по 15 минут принесет гораздо больший результат, чем месячная диета. 

  3. Эта диета имеет множество разных отзывов, как хороших так и плохих. Но на своем опыте могу сказать что она действует! За 5 месяцев я похудела на 35кг. и теперь с уверенностью могу сказать что если строго ей придерживаться результаты не заставят себя долго ждать!!!

  4. Ах, белок, белок… Куда мы без него! Но и об остальном нужно помнить. Большая нагрузка на почки, например. Так что этот вкусный способ не всем подходит.

  5. Диета имеет место быть. А белок нужен только качественный, лучше жирные сорта рыб и индейка. Также подойдут яйца куриные, сыр и творог.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Прикрепить картинку.