Чернослив польза и вред для организма

6
Чернослив польза и вред для организма
Чернослив польза и вред для организма

Чернослив польза и вред для организма

Чернослив польза и вред для организма: Еще с давности бытует мнение о пользе чернослива. Да и  как иначе,  ведь как у нас говорят «все что ни дала матушка-земля является полезным».  И чернослив, по мнению большинства, не является исключением. Ведь сфера его применения достаточно широка: его используют и в кулинарии, например, для выпечки всевозможных пирогов, а также для приготовления салатов. Истинные гурманы особенно предпочитают сочетать его с орехами и мороженым.

Чернослив польза и вред для организма
Чернослив польза и вред для организма.

Но что интересно и даже удивительно люди нашли применение чернослива  еще и медицине! Да-да, именно в лечебных и профилактических целях. Оказывается, с помощью чернослива опытные любители народных средств лечат различные заболевания желудочно-кишечного тракта, повышают иммунитет и даже поговаривают, что чернослив лечит остеопороз! А данным заболеванием сейчас страдает практически каждый 5 человек.

Чернослив польза и вред для организма
Чернослив польза и вред для организма.

Кроме того, многие врачи советуют употреблять хотя бы 100 г этого «чудодейственного» сухофрукта тем, кто активно занимается спортом, а также беременным женщинам, поскольку у тех и других организм активно расходует кальций, а уж этого добра в черносливе хватает.

Но и это еще не все! С помощью поглощения чернослива люди борются с избыточным весом, посредством выведения из организма всех накопившихся шлаков. Да и вообще чернослив достаточно приятен на вкус и вполне способен заменить излюбленным сладкоежкам конфеты и другие вкусности.

Чернослив польза и вред для организма
Чернослив польза и вред для организма. чернослив польза и вред для организма женщины.

Можно еще долго говорить о пользе чернослива и всевозможных способах его употребления, но так ли все хорошо? Давайте разберемся!

Любой продукт имеет как показания, так и противопоказания, особенно если употреблять его в неограниченном количестве. Это же касается и чернослива.

Несмотря на то, что чернослив применяют в диетах на похудение в качестве питательного продукта выводящего шлаки – это еще не есть панацея. Чернослив крайне не рекомендуется людям, страдающим сахарным диабетом, т.к. он содержит большой процент сахара. Кормящим мамам чернослив также не рекомендуется, поскольку может отрицательно сказаться на здоровье ребенка или изменить вкус молока, что приведет к полному отказу ребенка от груди, а это может стать серьезной проблемой. Поэтому употреблять данный  сухофрукт следует с крайней осторожностью и знанием всех «за» и «против».

Читайте так же: Польза редиски для организма.

6 КОММЕНТАРИИ

  1. Чернослив обладает сильным послабляющим действием,поэтому прежде чем его применять, стоит подумать,когда и сколько его применять,а иначе вспомнится реклама «если диарея застала вас в пути,примите лопедиум».Впрочем,это справедливо в отношении любого слабительного.

  2. Опять тут противопоказание сахарный диабет. А в остальном самое то, особенно в компоте и так просто. Нужно будет попробовать с мороженным и грецким орехом.

  3. Противопоказаний совсем мало, так что можно есть и не бояться. На рынке трудно найти хороший, но выбрать можно. Он быстро портится.

  4. А 11.05 была передачка «Здоровье» на ОРТ, в ней сказали, что не всякий чернослив, который продается, полезен. Не буду вдаваться в медицинские подробности, но смысл в том, что чем свежее выгладит чернослив на прилавке, тем он вреднее для организма, так как засушен с применением каких-то вредных материалов, и наоборот, чем суше и непригляднее — тем лучше.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Прикрепить картинку.