3 основные причины депрессии

С депрессией надо вести борьбу на всех фронтах. Для того, чтобы держать ее контролем, чтобы она не доминировала в нашей жизни, надо узнать ее ведущие причины. 3 основные причины депрессии:

Депрессия является хорошо известной болезнью из-за большого количества людей, страдающих ею каждый день.

Это заболевание вызывает серьезные проблемы, нарушая абсолютно нормальную жизнь.

Пессимизм, отсутствие воли к жизни и изменения настроения – вот некоторые из признаков, влияющих на тех, кто страдает этим расстройством.

Никогда не путайте печаль с депрессией: первая имеет временный характер, тогда как вторая длится долго.

Но почему так много людей страдают нее? Это связано с генетикой? Этот вопрос чувств или эмоциональной чувствительности?

Сегодня мы рассмотрим три основные причины, почему вы, возможно, время от времени в своей жизни страдаете депрессией.

Основные причины депрессии

1. Ведущая причина – гены

Гены играют большую роль, когда мы говорим о болезнях, такие как болезнь Альцгеймера или рак, но депрессия также должна быть в этом списке.

Если кто-то из ваших близких или дальних родственников страдал этой болезнью, существует 30% вероятность того, что вы также будете страдать нее в определенный момент в вашей жизни.

Как правило, чем ближе вам родственник с депрессией, тем выше вероятность того, что вы пострадаете от депрессии.

Кажется, что существует генетическая предрасположенность к заболеваниям, которые повлияли на наших родственников, в том числе к депрессии.

Это не значит, что у вас обязательно будет это расстройство, но вы более уязвимы, чем те, у кого нет родственников с депрессивными чертами.

2. Физиология – это все

В отличие от психологов, психиатры уделяют гораздо больше внимания фармакологическим средствам против психических расстройств, ведь часто возникают физиологические факторы, которые их вызывают.

В случае депрессии виноват серотонин. Это нейромедиатор, который может привести к депрессии, когда он не работает должным образом.

Серотонин касается не только депрессии, но и беспокойств, которые тесно связаны между собой.

Конечно, депрессия не всегда является физиологическим фактором, и лекарства не всегда помогают, но если вы страдаете нее, то стоит попробовать.

3. Личные проблемы

Когда кто-то страдает этой болезнью, сначала приходит в голову, что-то случилось с человеком, что привело к этому расстройству.

В отличие от предыдущих причин, правда в том, что депрессия может быть вызвана множеством личных проблем.

Наиболее распространенные случаи – ситуации, связанные с разводом, сексуальным насилием, а также другие расстройства, такие как биполярность.

Многие женщины страдают хорошо известным расстройством – “послеродовой депрессии” после рождения ребенка. В ней гормоны играют ведущую роль.

Хотя это расстройство может появиться в любом возрасте, он чаще всего возникает в подростковом возрасте и у людей от 35 до 45 лет.

Все, что происходит вокруг этих людей, влияет на них, и если ничего не получается, они могут страдать от страшной депрессии.

Депрессия и отношения

Хотя у вас может быть генетическая предрасположенность, но главным причинным фактором депрессии являются отношения с другими людьми.

Если вы в отношениях, не в состоянии взять под контроль собственную жизнь или если что-то плохое случилось, и вы не знаете, как этому противостоять, то вы можете окунуться в депрессивное состояние.

Хорошо, что выход из этого расстройства есть, несмотря на то, что это долгий и трудный процесс, который может потребовать медицинского лечения.

Итак, с депрессией нужно воевать на многих фронтах, чтобы устранить ее полностью или хотя бы взять ее под контроль.

В связи с быстрым темпом, в котором мы живем, и нашим образом жизни, мы попадаем в разные ситуации, и люди всех возрастов сегодня страдают этой болезнью.

Самое главное – найти источник проблемы, чтобы потом преодолеть ее эффективным образом.